{"id":193958,"date":"2022-05-15T22:58:28","date_gmt":"2022-05-15T20:58:28","guid":{"rendered":"https:\/\/lafrenchcoop.fr\/site\/?p=193958"},"modified":"2022-05-15T22:58:30","modified_gmt":"2022-05-15T20:58:30","slug":"recette-de-margaux-la-tarte-au-brocoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafrenchcoop.fr\/site\/recettes\/recette-de-margaux-la-tarte-au-brocoli","title":{"rendered":"Recette de Margaux: La tarte au brocoli"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Et si faire une tarte avec une p\u00e2te maison \u00e9tait un jeu d’enfants ? <\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00eat.e.s ?<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients<\/h1>\n\n\n\n
\n
\n

Pour la p\u00e2te maison :<\/strong>
\u2022 200g de farine
\u2022 75 g d’huile d’olive
\u2022 50 cl d’eau
\u2022 1 pinc\u00e9e de sel
\u2022 Du romariiiiin<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Pour la garniture :<\/strong>
\u2022 1 brocoli
\u2022 200 ml de coulis de tomate
\u2022 Huile d’olive
\u2022 Du sel et du poivre
\u2022 Des graines de s\u00e9same
\u2022 Feta (en option)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration<\/h1>\n\n\n\n

Commen\u00e7ons par la p\u00e2te ! <\/strong>
Rapide, simple et effet wahou garanti, c’est LA petite touche gourmande<\/strong> et healthy de cette recette \ud83d\ude42\u00a0\ud83e\uddd1\u200d\ud83c\udf73<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Dans un saladier, m\u00e9langez la farine et le sel puis ajoutez l’huile d’olive. Malaxez, malaxez, malaxez encore ! Ajouter le romarin !<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> Incorporez l’eau et continuez \u00e0 p\u00e9trir pour former une boule et laissez la p\u00e2te reposer 30min (pour les plus press\u00e9.e.s, \u00e9tape non obligatoire)<\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Farinez votre plan de travail, \u00e9talez la p\u00e2te \u00e0 l’aide d’un rouleau puis disposez votre p\u00e2te dans vos moules.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n


Maintenant, au tour de la garniture :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Cuire les brocolis d\u00e9coup\u00e9s dans une casserole d’eau bouillante, 10min si vous les aimez croquants et plus si vous le souhaitez !<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> D\u00e9coupez des oignons en lamelles. Pr\u00e9parez le coulis : m\u00e9langez 200ml de sauce tomate avec 2 cuill\u00e8res d’huile d’olive, une pinc\u00e9e de sel et du poivre.<\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Dans chaque moule, disposez g\u00e9n\u00e9reusement le coulis de tomate puis quelques oignons et les brocolis ! Vous pouvez ajouter quelques morceaux de feta pour plus de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 \ud83d\ude09 et quelques graines de s\u00e9same pour la d\u00e9coration !<\/p>\n\n\n\n

4.<\/strong> Laisser cuire 40min au four \u00e0 190\u00b0, ou plus en fonction de la cuisson que vous souhaitez et le tour est jou\u00e9 !
<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Conseil<\/h1>\n\n\n\n

Pour varier les plaisirs, vous pouvez \u00e9galement remplacer les brocolis par des poireaux ou autres l\u00e9gumes de saison !<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

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Envoyer ma recette et ma photo \u00e0 La French Coop, avec pour objet \u00ab\u00a0Recette\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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